大学毕业后在家“躺平”的玉子，用一个又一个不起眼的小借口，拖延着迈向社会的脚步。
23岁的坂井玉子大学毕业后没有找工作，回到家乡小镇，在父亲经营的小型体育用品店里过着“家里蹲”的生活。她每天都制定完美的“明天开始努力”计划，但第二天总会找到新的理由：今天下雨适合睡觉、这部新番更新了、这个综艺嘉宾很有趣……父亲是个沉默寡言的男人，从不严厉催促她，只是默默地做好饭，偶尔提醒她去倒垃圾。通过一个又一个季节的更替，影片展现了玉子与父亲之间那些笨拙、琐碎又充满温情的日常互动——一起看无聊的电视、讨论晚饭吃什么、为一只飞进家里的虫子大惊小怪。玉子就在这种看似“不求上进”的平静生活中，悄悄地积蓄着告别青春迷茫的力量。
一部极其平淡却又无比真实的电影，像一杯温水，润物无声。女主角完美演绎了当代年轻人的迷茫与拖延，让人会心一笑又忍不住心酸。没有惊天动地的改变，只有细腻入微的生活流，是献给所有“废柴”的治愈诗。
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